有些中老年人會時常感到眩暈、頭痛、耳鳴、眼前發黑、四肢無力等，去醫院檢查就有可能被告知是腦缺血的癥狀。也正好看到電視廣告或聽到周圍有親戚朋友說吃三七粉能有效改善腦缺血的癥狀，那么是不是真的？具體吃法又是什么？

有腦缺血的情況吃三七粉可以有效改善這是肯定的，因為出現腦缺血的癥狀主要還是與血液、血管出現問題有關，而三七粉在改善血液健康方面有著非常好的效果，還被稱為“血管清道夫”。它能清理血管里多年沉積下來的膽固醇、血小板等物質，把這些物質清理后血管擁堵問題自然得到改善，而血管壁上的物質被清除，血管壁也會恢復韌性，動脈硬化的病癥也會得到改善。血管受堵大腦供不上血、大腦血管硬化等這些引起腦缺血的問題就可以很好的被三七粉解決。

至于如何吃三七粉，可以根據身體情況具體來看。如果是身體血液充足，即不貧血的話，只需要每天把三七粉生吃兩次，每次3克左右就可以。生吃就是不加熱的吃法，可以直接吞服也可以用溫度低的水進行沖泡后喝。

如果是身體有些貧血的狀況，可以生吃和熟吃配合起來，讓熟吃三七粉為自己補血。熟吃最簡單的就是用開水沖泡三七粉，泡上幾分鐘喝下后就能發揮出補血益氣的效果。

作為中老年人，身體有什么異常要盡量早做檢查，像腦缺血這些病癥才能更好的預防和控制。特別是能早點吃三七粉的話可以更早地把血管問題改善，腦卻血的情況就直接被預防住了。